ASI

Saya akan bicara fakta di sini berdasarkan penelitian :
1. isapan mulut bayi akan selalu merangsang produksi asi, jadi supply akan selalu lebih besar dari pada demand
2. kegagalan asi adalah kegagalan ayah dan keberhasilan asi adalah keberhasilan ayah. jadi pelajari lagi kondisi hubungan ibu dengan ayah, semakin harmonis maka asi akan semakin lancar
3. asi berhubungan dgn psikologis si ibu. bayangkan saja, asi bisa macet hanya karena si ibu khawatir kalau asi nya kurang. solusinya, selalu berpikir positif bahwa asi ibu berlimpah ruah sampai anak ibu-ibu bisa kekenyangan. kalau istilahnya suami saya, anak kami bisa "mabok susu" karena asi saya berlimpah ruah, bayangkan saja sekali saya memerah asi saya bisa sampai 300ml lho...

Selain itu, banyak sekali manfaat asi, diantaranya penghematan uang karena asi GRATIS dan mengandung antibodi jadi kita bisa menghemat biaya dokter anak karena daya tahan tubuh anak tinggi, mencegah kanker payudara, membantu mengebalikan berat badan ibu, megurangi resiko alergi anak, dll, dst, dsb, etc.

I Luv Sabar

 

Obat Flu

Flu adalah penyakit self-limiting, di mana bila tidak terjadi komplikasi dengan penyakit lain, setelah empat sampai tujuh hari penyakit akan sembuh sendiri. Penyakit influenza atau lebih dikenal di masyarakat sebagai flu merupakan penyakit yang sering dijumpai di masyarakat. Istilah flu sendiri seringkali dipakai sebagai istilah yang lazim digunakan untuk beberapa kondisi (yang serupa tapi tak sama) seperti rinitis alergi, selesma, dan influenza. Ketiga-tiganya mempunyai gejala yang tampak hampir sama, yaitu gangguan pada selaput lendir hidung, sehingga hidung menjadi mampat, bersin-bersin, atau mungkin pilek batuk. Akibat yang disebabkan oleh penyakit ini dirasakan sebagai gangguan yang dapat menghambat aktivitas sehari-hari. Daya tahan tubuh seseorang akan sangat berpengaruh terhadap berat ringannya penyakit tersebut.

Karena itu, tindakan yang dianjurkan untuk meringankan gejala flu tanpa pengobatan meliputi antara lain : - Beristirahat dua sampai tiga hari, mengurangi kegiatan fisik yang berlebihan - Meningkatkan gizi makanan. Makanan dengan kalori dan protein yang tinggi akan menambah daya tahan tubuh. Makan buah-buahan segar yang banyak mengandung vitamin - Banyak minum air, teh, dan sari buah akan mengurangi rasa kering di tenggorokan, mengencerkan dahak, dan membantu menurunkan demam - Sering-sering berkumur dengan air garam untuk mengurangi rasa nyeri di tenggorokan Penyakit flu disebabkan oleh virus, oleh karena itu penanganan yang tidak tepat, selain tidak memberikan hasil optimal, juga akan meningkatkan biaya pengobatan. Sebagai contoh adalah seringnya penggunaan antibiotik untuk mengatasi penyakit ini oleh masyarakat. Penggunaan antibiotik tidak tepat karena antibiotik diindikasikan untuk infeksi karena kuman. Disamping itu, penggunaan antibiotik yang tidak tepat akan menimbulkan dampak negatif lain berupa timbulnya resistensi terhadap kuman-kuman tertentu. Apabila diperlukan antibiotik, harus didasarkan diagnosis dokter sesuai infeksi yang menyertainya. Obat flu pada umumnya adalah obat tanpa resep dokter yang dapat diperoleh di apotek-apotek dan toko obat berizin. Obat flu umumnya merupakan kombinasi dari beberapa zat aktif. Misalnya, kombinasi-kombinasi dari analgesik/antipiretik ditambah nasal dekongestan, analgesik/antipiretik ditambah nasal dekongestan serta antihistamin, analgesik/antipiretik ditambah nasal dekongestan dan antihistamin antitusif/ekspektoran Pemilihan obat flu Kepada masyarakat perlu diingatkan bahwa obat flu hanya meringankan gejala saja dan tidak untuk mengatasi virus penyebab. Karena itu, penggunaan obat flu tidak ditujukan untuk jangka lama. Jika gejala flu tidak berkurang atau semakin berat setelah minum obat flu selama tiga hari perlu segera berkonsultasi dengan dokter atau unit pelayanan kesehatan.

" CANTIK "

Alangkah indah jika kecantikan fisik itu dipadu dengan kecantikan hatimu.Apalah arti cantik rupawan bila tak memiliki keimanan.Apalah guna tubuh molek memikat bila tak ada rasa malu yang lekat.Cantikkan dirimu dengan cahayaNya.Cahaya yang brsinar dari hati benderang penuh keimanan.Hati yang taat snantiasa patuh pada syariat.Hati yang taqwa,yang selalu menjalankan perintah menjauhi laranganNya.Hati yang sederhana,yg tak berlebihan dalam segala urusan dunia.

My Favourite menu

wauww... paling seneng neh kalo dah makan udang goreng apa lagi di cocol pake saus sambel yang extra hot pedassnya... hmmm... Mantabbbzzzz abizzzz....!!!!

Pa lagi neh... kalo minumnya Es Jus Apukat... hmmmm.... puuuooollll deh.... mantabbbbzzzz nya....!!!!

SahabatQu

RCC

disiniLah kita selalu berkumpul bersama Sahabat... karena aktifitas yang padat, waktu lah yang memberikan jarak pada kita untuk bisa berkumpul, dan bercanda bersama teman-teman itu hilang..., ditempat inilah kita sedikit meluangkan waktu bersama teman meski tidak rutin.

Socho Ke Jheelon Ka song - Mission Kashmir

My Favourite Song

Dakwah IsLam

Sabar Dan Sholat Sebagai Penolong

 

“Jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu. Dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat kecuali bagi orang-orang yang khusyu’, (yaitu) orang-orang yang meyakini bahwa mereka akan menemui Tuhannya dan bahwa mereka akan kembali kepada-Nya”. (Al-Baqarah: 45-46)

kenapa sabar dan shalat sangat tepat untuk dijadikan sarana meminta pertolongan kepada Allah Taala. Beliau mengungkapkan bahwa sabar dapat mendatangkan berbagai kebaikan, sedangkan shalat dapat mencegah dari berbagai perilaku keji dan munkar, disamping juga shalat dapat memberi ketenangan dan kedamaian hati. Keduanya (sabar dan shalat) digandengkan dalam kedua ayat tersebut dan tidak dipisahkan, karena sabar tidak sempurna tanpa shalat, demikian juga shalat tidak sempurna tanpa diiringi dengan kesabaran. Mengerjakan shalat dengan sempurna menuntut kesabaran dan kesabaran dapat terlihat dalam shalat seseorang.

Puasa termasuk ke dalam perintah meminta tolong dengan kesabaran karena puasa adalah separuh dari kesabaran. Sedangkan membaca Al-Fatihah dan doa termasuk ke dalam perintah untuk meminta tolong dengan shalat karena Al-Fatihah itu merupakan bagian dari shalat, begitu juga dengan do’a.

“. Agar permohonan kita diterima oleh Allah, tentu harus mengikuti tuntunan dan petunjuk-Nya. Salah satu dari petunjuk-Nya dalam memohon pertolongan adalah dengan sentiasa bersikap sabar dan memperkuat hubungan yang baik dengan-Nya dengan menjaga shalat yang berkualitas. Disinilah shalat merupakan cerminan dari penghambaan kita yang tulus kepada Allah. Memohon pertolongan hanya kepada Allah merupakan ikrar yang selalu kita lafadzkan dalam setiap shalat kita, “

sabar karena Allah atas apa yang dibenci-Nya, walaupun hal itu bertentangan keinginan hawa nafsu. Siapa yang bersikap seperti ini, maka ia termasuk orang yang sabar yang Insya Allah akan mendapat tempat terhormat. , sabar karena Allah atas apa yang disenangi-Nya, meskipun terasa berat bagi jiwa dan raga.

Betapa kita sangat membutuhkan limpahan pertolongan Allah dalam setiap aktivitas dan persoalan kehidupan kita. Adalah sangat tepat jika secara bersama-sama kita bisa mengamalkan petunjuk Allah.

Lovely

              Jadi suka neh ma Film India..., gara-garanya seh liat film yang dibintangi Shahrukh ma Kajol

" Kuch-Kuch Hota Hai ". kalo nggak salah seh waktu itu Qu duduk dibangku SMP kelas I.

Sampe ketagihan nonton dibioskopnya... 2kali nonton tapi tetep gak puas juga, akhirnya beli deh VCD ma kasetnya, yang tiap hari gak bosen-bosen diputer.

             Padahal kalo inget... dulu paling benci dan berisik skali kalo dah denger lagu india. eh... gak taunya, malah sekarang jatuh cinta buangeettzzz deh.

sampe-sampe terjemahin sendiri teks lagu dari bahasa india... meski ada yang salah seh... he3x, tapi laris juga teks terjemahanQ, sampe-sampe dipinjam temen gak balik.

            Semua koleksi tentang actor & actrees Bollywood Qu simpan sampe sekarang, karena teman-teman pinjam tapi tak bertanggung jawablah... koleksi Qu banyak yang rusak dan tak kembali.

Waktu saya duduk dibangku SMU kelas 3, Shahrukh datang ke indonesia... dengan senangnya Qu ngumpulin tabloid yang memuat beritanya... Duh, pokoknya tak terlupakan deh perjuangan tu.

Sampe acara Shahrukh manggung pun disiarkan, Qu dah siap duduk didepan TV sambil memegang kamera yang siap Jepret kalo Shahrukh muncul... akhirnya Sang Idola muncul,dan Puluhan kali Jepret pun Qu arahkan tepat sasaran. Rasa penasaran dengan hasilnya mulai tak terbendung lagi... keesokan film itupun Qu cetak... dan apa yang terjadi....????

Hasil fotonya... Gelap semuaaaa....ihh...Sebel,marah,tangis.., rasanya jadi satu..!!!

tapi Qu gak putus asa, karena ada salah satu tabloid yang mengupas habis dan menayangkan foto-foto yang bagus hasil Show itu.

Arti Sahabat

Sahabat ... kau selalu buatku tersenyum

disaat kesedihan melandaku, kau selalu menghiburku
sahabat ... kau takkan ku lupakan
semoga persahabatn kita takkan pernah padam
meski jarakLah yang memisahkannya...
MISS U my Friendz... ^_^

Shahrukh Khan

Shahrukh Khan Movies as Actor

Don 2 (2011) - Don

Ra. One (2011) - G.One

Happy New Year (2010)

Shahrukh Bola Khoobsurat Hai Tu (2010) - Special Appearance as himself

My Name is Khan (2010) - Rizwan Khan

Dulha Mil Gaya (2010) - Raj

Kal Kisne Dekha (2009) - special appearance

Billu Barber (2009) - Sahir Khan

Rab Ne Bana Di Jodi (2008) - Surinder Sahni and Raj Kapoor

Bhootnath (2008) - Special appearance

Krazzy 4 (2008) - special appearance in item song

Om Shanti Om (2007) - Om Kapoor/ Om Makhija

Chak De India (2007) - Kabir Khan

Jhoom Barabar Jhoom (2007) - Special Appearance

I See You (2006) - Special Appearance

Don (2006) - Don/Rahul

Kabhi Alvida Naa kehna (2006) - Dev Saran

Alag (2006) - Special Appearance (Song)

Baiju Aur Tansen (2006) - Bajiu

Kaal (2005) - Special Appearance (Song)

Kuchh Meetha Ho Jaye (2005) - Himself

Paheli (2005) - Kishen/The Ghost

Silsiilay (2005) - Sutradhar

Swades (2004) - Mohan Bhargav

Veer-Zaara (2004) - Veer Pratap Singh

Main Hoon Na (2004) - Maj. Ram Prasad Sharma

Yeh Lamhe Judaai Ke (2004) - Dushant

Kal Ho Naa Ho (2003) - Aman Mathur (as Shah Rukh Khan)

Chalte Chalte (2003) - Raj Mathur

Saathiya (2002) - Yeshwant Rao (Special Apperance)

Devdas (2002) - Devdas Mukherjee

Hum Tumhare Hain Sanam (2002) - Gopal

Shakti: The Power (2002) - Jaisingh (Drifter)

Kabhi Khushi Kabhie Gham... (2001) - Rahul Raichand (as Shah Rukh Khan)

Asoka (2001) - Asoka (as Shah Rukh Khan)

One 2 Ka 4 (2001) - Arun Verma

Mohabbatein (2000) - Raj Aryan Malhotra

Gaja Gamini (2000) - Shahrukh (Special Appearance)

Har Dil Jo Pyar Karega... (2000) - Rahul (Special Appearence)

Hey Ram (2000) - Amjad Ali Khan (as Shah Rukh Khan)

Josh (2000) - Max

Phir Bhi Dil Hai Hindustani (2000) - Ajay Bakshi

Baadshah (1999) - Raj 'Baadshah'

Kuch Kuch Hota Hai (1998) - Rahul Khanna

Dil Se.. (1998) - Amarkanth Varma

Achanak (1998) - Himself

Duplicate (1998) - Bablu Chaudhary/Manu Dada (as Shah Rukh Khan)

Dil To Pagal Hai (1997) - Rahul

Gudgudee (1997) - Special Appearance

Koyla (1997) - Shanker (as Shah Rukh Khan)

Pardes (1997) - Arjun Saagar

Yes Boss (1997) - Rahul

Army (1996) - Arjun

Chaahat (1996) - Roop Rathore (as Shah Rukh Khan)

Dushman Duniya Ka (1996) - Special appearance

English Babu Desi Mem (1996) - Vikram/Hari/Gopal Mayur

Dilwale Dulhania Le Jayenge (1995) - Raj Malhotra (as Shah Rukh Khan)

Guddu (1995) - Guddu Bahadur

Karan Arjun (1995) - Arjun Singh/Vijay

Oh Darling! Yeh Hai India (1995) - No name

Ram Jaane (1995) - Ram Jaane (as Shah Rukh Khan)

Trimurti (1995) - Romi Singh/Bholey

Zamaana Deewana (1995) - Rahul Malhotra

Kabhi Haan Kabhi Naa (1994) - Sunil (as Shah Rukh Khan)

Anjaam (1994) - Vijay Agnihotri

Maya (1993) - Maya's Lover

Baazigar (1993) - Ajay Sharma/Vicky Malhotra (as Shah Rukh Khan)

Darr (1993) - Rahul Mehra (as Shah Rukh Khan)

King Uncle (1993) - Anil Bansal

Pehla Nasha (1993) - Himself

Chamatkar (1992) - Sunder Srivastava

Deewana (1992) - Raja Sahay (as Shah Rukh Khan)

Dil Aashna Hai (1992) - Karan (as Shah Rukh Khan)

Raju Ban Gaya Gentleman (1992) - Raju

Idiot (mini) (1991) - Pawan Raghujan

Circus (1989)

Fauji (1988) - Abhimanyu Rai